бэклог(19 087)
в процессе
готово(18)
тест
тебе просто надо выспаться или это уже выгорание?
если «уже 3 часа болит внизу справа» — надо к врачу. я хочу, чтобы с психикой было так же понятно: что со мной, нормально ли это и что делать. любое знание можно объяснить проще. а такое — нужно.
но знания — лишь инструмент, кайф от озарений ≠ счастливая жизнь, а инсайт без действий — пыль. мета-вопрос для самопроверки: окей, теперь я знаю, что делать, а что я делаю с этим знанием?
самое свеженькое
«я визуал»: кто такие визуалы, аудиалы и кинестетики и почему знать свой тип бесполезно
Тест назвал тебя аудиалом? Он спрашивает, как тебе удобнее учиться. А вот сколько ты запомнишь, по его результату не понять. Это проверяли: учили по типу и наоборот, вышло одинаково.психикаэссе, с пруфами, учёба22 мин
привязанность или эмоциональная зависимость от человека: когда любовь — как наркотическая ломка
Сильная любовь или зависимость? По тоске не отличишь, тянет и там и там. Проверь другое: получается ли остановиться и что стало с твоим сном, работой, деньгами и друзьями.психикаэссе, с пруфами27 мин
тревожно-избегающий тип привязанности: близости и хочется — и очень сильно колется
Спокойный человек кажется пресным, а непредсказуемый — интересным? Это знакомая ловушка тревожно-избегающего типа. Проверь, кто из двоих сдерживает обещания и как каждый ведёт себя в ссоре.психикаэссе, с пруфами17 мин
избегающий тип привязанности: почему он то рядом, то пропадает, и как тебе с этим быть
«Испугался близости» кочует из статьи в статью, но исследования это не подтверждают. Зато учат, как быть рядом, когда то горячо, то холодно, и не жить неделями в ожидании ответа.психикаэссе, с пруфами22 мин
тревожный тип привязанности: почему больно от «был в сети 5 минут назад» и что делать
Сухое «ок» звучит как конец всему, в час ночи вы ругаетесь, тебе нужно вотпрямщас услышать, что всё хорошо, а партнёру нужно остыть. Как спросить «мы в порядке?» и не запустить ссору на десятый круг.психикаэссе, с пруфами13 мин
разбор исследований
с новостями целиком от ИИ комфортно 12% людей. а если ведёт человек или человек + ИИ?
Да: с новостями целиком от ИИ комфортно 12%, от журналиста — 62%. Если ведёт человек, а ИИ помогает, — 43%, если наоборот — 21%.верим? скорее верим
«первый в России чат-бот» для людей с шизофренией: пилот на 15 пациентах (не нейросеть!)
Бот-анкета в Телеграме и 15 человек на девять дней. Почти все стали лучше понимать своё состояние, но почти половине дневник показался тяжёлым.верим? как будто да, но есть нюанс
«составь мой психологический портрет»: насколько можно верить нейросети
Средне. То, о чём говорят прямо, вроде веры и общительности, она угадывает неплохо, а вот о чём молчат — почти нет. И рисует людей куда добрее даже, чем они пишут о себе сами.верим? скорее верим
кому на Руси жить одиноко — опрос 6557 россиян
Вовсе не пенсионеры, как оказалось, а мамы малышей (почти каждая вторая) и 20-летние (двое из пяти). А то, богатым или бедным человек себя считает, роли не играет.верим? скорее верим
финподушка есть, а спокойствия нет: исследование финансовой тревоги
Страх связан с беспокойством, а оно — с дистрессом: у кого тревога выше, у тех через 5 недель больше беспокойства, ещё через 5 — дистресса. Защиту спортом не подтвердили.верим? скорее верим
правишь за нейросетью, а текст всё равно кажется чужим: эксперимент на 273 людях
Не до конца. Правки усиливают чувство «это моё» в среднем на 0,6 балла из 7, но и после них до тех, кто писал сам, не хватает около 1,4 балла.верим? верим
тесты
тебе просто надо выспаться или это уже выгорание?
Две шкалы вместо «да/нет»: сколько сил забирает работа и насколько она уже стала не по одёжке. Результат сразу: точка на карте, в каком ты режиме и что теперь делать.
16 вопросовпройти тест
штурмуешь или держишь оборону — какой у тебя тип привязанности?
Научная модель, вопросы — свои. Вместо ярлычка ты получишь текущий диапазон: две шкалы, точку на них и разбор, что с этой точкой делать, — понятным языком и со ссылками на исследования.
24 вопросапройти тест